Nos encontramos en este mes de junio para compartiros un post de uno de nuestros lectores.
Este apunte que nos comparte Andrea, es de gran valor en su aparente sencillez. Tomó como referencia un programa de televisión americano que contiene un principio básico de relación: la aceptación y el reconocimiento de lo que sí somos y el trabajo personal que hay que hacer para llegar a ese estado de amabilidad universal; algo a practicar no sólo con familiares y amigos.
A veces se tiene la tendencia de resaltar de los demás aquello que difiere de nosotros, como si nosotros fuésemos el único marco de referencia, sin atender a todo aquello de valioso y único que existe y que no reconocemos en el otro, sea porque en nuestra mente “el valor se le supone”, como decían antiguamente a los que hacían el Servicio militar, sea porque en un afán de perfección solo vemos aquello que a nuestro juicio debe ser mejorado…eso sí, recordemos siempre bajo nuestros ojos, nuestra percepción, que no coincidirá nunca con la del vecino, ni tan siquiera con la de nuestros familiares más próximos por mucha afinidad que se tenga.
Deseo que el post que nos ofrece Andrea os inspire…y quizás, si tenéis tiempo, podáis tirar de alguno de los cabos que deja a lo largo del texto; puede ser una bonita excursión con película incluida.
El Sr. Fred Rogers, de voz suave, fue durante más de 30 años el creador y presentador de un programa de televisión para niños transmitido en los Estados Unidos, titulado Mister Rogers’ Neighborhood. En el programa abordó todo tipo de temas, incluidos aquellos que otros no se atrevían a abordar, como los miedos de los niños.
Rogers, de voz suave, pensó que hablar sobre los miedos ayudaría a los niños a lidiar con ellos. Su voz, cálida y pausada, estimulaba en los oyentes una sensación de seguridad, acogida y consuelo, por lo que su fama y la estima de muchas personas, niños y adultos, crecieron con los años.
Hoy diríamos que podía hablar con el niño herido que todos llevamos dentro, sintonizando con su sistema ventro-vagal.
Para obtener este resultado, el Sr. Rogers tuvo que practicar todos los días para no olvidar sus heridas y comunicarse con los demás con serenidad y autoridad, a fin de realizar la vocación educativa que había elegido.
En 2019, Tom Hanks interpretó al Sr. Rogers en la película A Beautiful Day in the Neighborhood (en Español: Un amigo extraordinario) que recomiendo con mucho gusto, especialmente para aquellos que han elegido una profesión de ayuda.
En cada episodio del programa, el señor Rogers, cantaba alguna canción, todas compuestas por él mismo, con un valor educativo y tranquilizador para sus pequeños espectadores y aquellos adultos que también se dejaban inspirar.
Uno de los más famosos capítulos, el primer episodio, contiene una declaración de amor por el niño que crece y que cambia a medida que crece: “Me gustas como eres -le dice el señor Rogers- exacta y precisamente como tú eres”.
El mensaje es claro: el valor de cada persona está libre de cualquier condición. En el análisis transaccional esto podría llamarse “bien incondicional”: estás bien como eres, independientemente de lo que tengas o de lo que hagas, o de cómo te transformes.
Creyendo que este mensaje es nutritivo para quienes logran, aunque sea con dificultad, sentirlo auténticamente en sí mismos, he decidido reproducirlo a continuación traducido.
Me gustas como eres;
Exacta y precisamente (como eres).
Creo que has salido muy bien
Y me gustas como eres.
Me gustas como eres,
sin una duda o pregunta
ni siquiera una sugerencia
Porque, me gustas como eres
me gusta tu disposición,
tu composición facial,
y con tu permiso,
lo gritaré a una estrella.
Me gustas como eres.
No quisiera cambiarte,
ni reorganizarte,
ni de lejos
Me gustas
M-E G-U-S-T-A-S
Me gustas, sí me gustas
Me gustas, T-U, me gustas
Me gustas, me gustas como eres.”
Ojalá la mirada del Sr. Rogers se nos contagie al igual que ese estado de amabilidad. que procuraba ejercitar.
Como él, deberemos practicar cada día. Tenía sus mecanismos para procurarse ese estado porque nadie ni nada es perfecto. Si miramos desde la amabilidad y la gentileza a los que nos rodean, estoy convencida de que los frutos de los procesos de cada quien serán como flores que alegren la campiña, ¿os apuntáis a mirar desde el corazón?
Luz y alegría
Tundra
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¡Es muy bonito! Te felicito de nuevo y, cómo nó, también a quien lo ha escrito.
De verdad me ha parecido interesante y una lección para ponerla en práctica. Voy a ver si lo consigo.
De nuevo mis felicitaciones para las dos y un abrazo fuerte. Marisol.
Gracias Marisol! siempre tan proactiva! Como diría un profe mio: a seguir Amando!;-) Un abrazo
Querida Tundra
Me gusta como Eres SI, porque ,Al escucharte hay una reflexion !!escucharte es una delicia Al Sr x tambien
Me gusta como Eres TU!!,, UN Abrazo muy sicero Ade
Gracias Ade! Me alegro tanto de tu mejoría y saber que ya puedes leernos! Eres una campeona! Un abrazo
Muy acertado. Sólo cuando aceptas a los demás tal como son, incluso entendiendo las circunstancias que les llevan en momentos a comportamientos indebidos, podemos crecer como personas para que emane nuestra luz interior. Pero como todo lo difícil, requiere práctica. Suelo ir a saludar amablemente en reuniones a alguna persona que conozco bien y que me resulta desagradable por su carácter altivo. Tampoco le dedicó mucho tiempo, pero me hace bien.
Gracias Manel…que hermosa tu aportación, estoy convencida de que nuestro trabajo personal tiene un efecto grande en nuestro entorno. Gracias por colaborar en que el aire sea más amoroso.Un abrazo